po prostu

Fakt, z partnerem od razu inaczej się ćwiczy. A jeśli nie znajdziesz takowego to po prostu musisz dotrzeć do siebie, że bez dobrego treningu i motywacji nigdy nie będziesz duży. btw. ktoś kiedyś powiedział, że największe przyrosty są wtedy, gdy nie chce nam się ćwiczyć, a idziemy na siłkę. Tylko ile w tym prawdy........ Wg. mnie motywacja i chęć [...]

ja tam do miesa lece zawsze tak samo, chyba klasycznie, tj. oregano + bazylia + majeranek + estragon + papryka slodka + papryka ostra + pieprz czarny + pieprz chilli cayenne + kurkuma - ale jakie proporcje to nie wiem, po prostu sypie %-)

Vvredny nie zgodzę się z tym, że nic nie pomoże, bo w końcu jest to żarcie w proszku, a nie jakieś cudo. Po prostu zastąpi mu jakiś posiłek, a jeśli będzie się*****owo odżywiał to i takie będą efekty.

Mariusz ma rację. Bardzo często, gdy toczy się dyskusja, wypełniony profil może pomóc w ocenie czy wypowiedzi danego użytkownika brać na serio, czy nie. Sam nie raz zastanawiałem się czy po prostu nie odlać się na takich bez profilu. A szczerość przy wypełnianiu to inna sprawa...

nie lepiej po prostu cwiczyc kilka razy w tyg brzuch ?

Lol to szybko. Mam nadzieję, że też szybko nadrobię straty. A przez okres wakacyjny jak twoje spadki wyglądały? Siła, masa czy po prostu ogólnie całokształt?

[...] jak najwięcej węgli. Jak dla mnie dobrą alternatywą na redukcji są płatki Vitanella z biedry w zależności od smaku nie mają więcej niż 4g tłusczu , fajnie się to je po prostu zagryzasz sobie z paczki ( ja przejadam rano całę 250g z paczki) , jeszcze tańszą opcją jest pszenica prażona ( w każdym auchanie za grosze cały wór , 3g tłuszczu - [...]

[...] jak najwięcej węgli. Jak dla mnie dobrą alternatywą na redukcji są płatki Vitanella z biedry w zależności od smaku nie mają więcej niż 4g tłusczu , fajnie się to je po prostu zagryzasz sobie z paczki ( ja przejadam rano całę 250g z paczki) , jeszcze tańszą opcją jest pszenica prażona ( w każdym auchanie za grosze cały wór , 3g tłuszczu - [...]

[...] jak najwięcej węgli. Jak dla mnie dobrą alternatywą na redukcji są płatki Vitanella z biedry w zależności od smaku nie mają więcej niż 4g tłusczu , fajnie się to je po prostu zagryzasz sobie z paczki ( ja przejadam rano całę 250g z paczki) , jeszcze tańszą opcją jest pszenica prażona ( w każdym auchanie za grosze cały wór , 3g tłuszczu - [...]

[...] sie do wysilkow, jakie mu wczesniej serwowales a sam trening obecnie nie sprawia CI juz klopotow;-) czyli byc moze jets to normalna i naturalna konsekwencja tego, ze po prostu trenuejsz:-) nie zawsze na treningu musimy czuc mega pompe, czy mega palenie aby trening byl wykonany dobrze, choc fajnie jak taki efekt wystepuje, bo ma sie wtedy [...]

Czy trzeba mieć wyższe wykształcenie o profilu sportowym,czy po prostu wyższe?

Mysle ze najwazniejsza w tym jest dieta.Kiedys bylem zmuszony do złej diety(wakacje) to mnie na poczatku normalnie roz*ierdalalo!Ale potem jak wrocilem do zdrowego odzywiania wszystko wrocilodo normy.Musisz jesc duzo owocow mineralow itp. Po prostu dobrze sie odzywiac.

wąski,czyli po prostu ręce blisko siebie numeru ci nie podam chvju

Tu nie chodzi o "zjechanie" białek jakichkolwiek. Po prostu pokazaliśmy jak można nie oszukując w prawny sposób pominąć niektóre fakty. Jaka jest różnica pomiędzy białkiem a białkiem odnieś to tak i jedno i drugie możesz pić to jest Twój wybór. Ja widzę to tak jak byś jadł batona np "Snicers" i jego powiedzmy carrefour oską [...]

toć cukry proste masz w owocach :) po prostu jesz banana :) tłuste ryby makrela, śledz, łosos :) I nie mówie o gotowcu całej diecie, tylko o tym "jajecznica na maśle" ;)

[...] zrobisz to chyba nie jesteś człowiekiem, na jednym treningu masz ponad 40 serii! Będziesz go z 3 godziny robił chyba, o ile go zrobisz w co wątpie... Poczytaj trening Mawashego z podwieszonych, lepiej Ci się przyda, bo ten plan jest skazany na niepowodzenie, bo po prostu nie dasz rady go zrobić. Zmieniony przez - Cokta w dniu 2011-04-03 23:02:34

Komedia po prostu... kupiłem dzisiaj upsa za klocka trzyma ok godzinę...

oj tam Quazar czepiasz sie bylo 5, egzamin gim 47 pkt na 50 z polaka tak ladnie po prostu na tej aukcji te 5 sztuk smakolyku wygladalo......

Po prostu potrzeba sporo świeżej wołowiny aby dostać taką ilość suszonej To drogi gips bo i surowiec nie tani...

jak sie boisz ze umrzesz, to po prostu odstaw towar,odwiedz lekarza-proste.